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遇见更好的自己,从了解自己开始

时间:2020-09-22 编辑:总工会管理员

为提高职工了解自我的能力,协助职工正确选择职业并在该行业中寻求更好发展,9月18日,南朗镇总工会在华南现代中医药城党群服务中心开展职业生涯规划与自我管理职工心理健康主题培训讲座,共有35名职工参加。


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讲座邀请了中山市“心灵港湾”职工心理咨询服务中心的廖诗敏老师授课。廖老师首先从职业生涯规划概念和特点的内容上引导职工了解何谓职业生涯规划,随后通过职业价值观问卷测试、小组互动讨论和案例分析的形式,系统地讲解了认知信息加工的金字塔模型中的认知领域、CASVE循环的决策制定技能领域和元认知的执行性加工领域三个方面的主要内容。最后,廖老师结合相关管理心理学知识分享了在职业生涯规划中自我管理的方法和技巧,帮助职工提升自我管理的能力。


本次培训帮助职工在职业领域中发挥自身最大价值,从工作中体会到乐趣,从而为企业创造更多效益,为构建和谐劳动关系打下良好基础。职工们纷纷表示,通过培训认识到了职业生涯规划的具体框架,帮助自己更加明确地制定人生规划目标,受益匪浅!

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